酵素ダイエット | おすすめの酵素ドリンクでプチ断食

カメヤマ酵母は酵母の名前ではありません。カメヤマ酵母は包みに入った５種類の成分のことです。

抹茶コーティングされたパン酵母
１２種類のビタミン
５種類のミネラル
１５種類のアミノ酸
ビフィズス菌、オリゴ糖

抹茶コーティングされたパン酵母

カメヤマ酵母はパン酵母に特殊技術で、抹茶コーティングした酵母食品です。直径５～１０ミクロンで、１袋に10億ぐらいのパン酵母が入ってます。細胞壁が硬いので生きて腸まで届きま素晴らしい働きをするんですね。

生きている乾燥したパン酵母で食物繊維、ビタミンＣ、ビフィズス菌、昆布酸など１１の成分からできています。善玉菌が優勢な腸内環境にして、栄養を吸収しやすく免疫力を強くします。

抹茶コーティングしたパン酵母の働き

便秘解消

硬くなった便に小さな気泡を作って便を柔らかくします。
善玉菌を元気にします
ビタミンを作り出します
酵素を出して老廃物と宿便を排除し、
悪玉菌の繁殖を抑えます。

悪玉菌がまきちらす癌の元になる腸内毒素を分解します。
このサイトにわかりやすい図で    カメヤマ酵母ダイエットが説明されています。

⇒　ダイエットサプリメント

１２種類のビタミン

ビタミンとミネラルは補酵素といって酵素のはたらきをサポートします。酵素があって初めてビタミンとミネラルの意味を持ちます。

【ビタミン12種類】は次のものが入っています。亀山堂に聞いて調べました。

ビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンB６、ナイアシン、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、パントテン酸、ビオチン、葉酸、

5種のミネラル

植物ミネラルが使われています。合成ミネラルではありません。

【ミネラル5種類】

ナトリウム、カルシウム、カリウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、

15種類のアミノ酸
アミノ酸はタンパク質の元。あなたの美肌も美髪もこのアミノ酸が作り出します。
骨だって良質のタンパクが無ければ強いい骨はできません。

【アミノ酸15種類】

アスパラギン酸、グルタミン酸、セリン、スレオニン、グリシン、アラニン、アルギニン、プロリン、バリン、メチオニン、イソロイシン、ロイシン、フェニルアラニン、リジン、

ヒスチジン、チロシン、
ビフィズス菌・オリゴ糖

腸内環境を改善します。オリゴ糖をエサにして善玉ビフィズス菌が腸内で増えていきます。

食事をガマンしなくて良い酵母ってどんな酵母？カメヤマ酵母は派手な宣伝をしていません。地味な感じの酵母サプリメントですが３００万食を突破したようです。カメヤマ酵母の売りは我慢しないダイエット。食事量を制限する必要は無い理由は？酵母が腸まで届いて腸内の糖を発酵分解します。ただ普通の酵母では腸まで届く前に胃酸で死滅します。

パン酵母に抹茶コーティング

微生物発酵学の研究から水谷精成氏が開発した酵母は酵母に抹茶コーティングをしています。胃酸に壊されない酵母を開発したのです。酵母はパン酵母を使っています。パン酵母にはβグルカンという免疫機能を高める多糖体があります。

使う抹茶は安全性が確認された品質管理されたものだけが使われてます。40度のお湯100ccに砂糖１０gを溶かしカメヤマ酵母を加えると、数分後からボコボコッと小さな泡が出てきます。発酵がスタートしたんですね。2時間後には糖質が０になりまます。これはコップの中での実験で、体内で全く同じことが起こっているとは言いきれません。

ただ酵母の働きを示す良い実験です。実際にこの酵母を飲むとお腹でガスが発生していることがよくわかります。抹茶コーティングしたパン酵母はpH1.5～pH10の強酸から強アルカリの範囲で発酵・増殖ができることが確かめられてます。

お腹の中で酵母が糖質を発酵分解して増えていきます。カメヤマ酵母のパン酵母の記事が参考になります。

胡散臭い印象を受けるかもしれませんね。宣伝動画はどうしてもこのような作り方になります。でもカメヤマ酵母は確かな技術によって開発された腸まで届くパン酵母が主成分。
リピートする人の多いことが確かな証拠です。一度試してみると確かな実感が体験できます。

ついつい食べ過ぎて太ってしまう事を何度も後悔してしまう。太らないために食事制限をしたり、運動をしたり、ダイエットには色々な方法があります。しかし、いずれも本気で取り組まないとダイエットに成功しません。

そんなに必死でダイエットに取り組まなくても、成功する方法を探しているなら、酵母によるダイエットをおすすめします。酵母を大腸まで生きて届け、過剰に摂取した炭水化物を消化してもらう方法があります。

水谷精成博士が開発、特許をとっているパン酵母（カメヤマ酵母）を使う方法をおすすめします。これは眉唾の話ではなく、私の経験からも炭水化物が消費される時に発生するガスを腸の中に確認ができました。実際の体験談を読んでみて下さいね。

1日２～3袋摂取が目安で飲みましょう

カメヤマ酵母は生きた酵母を腸まで届けその酵母が余分な炭水化物を食べてくれます。実際にカメヤマ酵母を飲んでみてこれは凄いと思いました。何が凄いかって？お腹の中でカメヤマ酵母（パン酵母）が炭水化物を食べてくれてるのがわかるんです。

その証拠がガスの発生です。ガスがお腹の中で発生しているのが良くわかります。このガスの正体については↓にyoutubeを作っての載せてるのでご覧ください。
カメヤマ酵母が炭水化物を食べる動画を撮影しました。本当に酵母が炭水化物を食べるのか、実験してみました。怪しげな酵素よりも信頼できそうです。酵母が信用できる根拠はまた話します。

録画して動画を作りました。結論から言えば、カメヤマ酵母が炭水化物を食べるのは本当です。出てくるガスの泡が炭水化物を食べた後に出る二酸化炭素です。

カメヤマ酵母

カメヤマ酵母は腸内で余った未消化物まで食べるので、未消化物が腐敗しないため、善玉菌がものすごく繁殖する環境が整います。更に更に何と酵母は酵素を生み出してくれるので、酵素ダイエット以上の効果が望めるのです。

無理な食事制限や運動からサヨウナラできるカメヤマ酵母、地味ですが実力はあります。飲むと腸の中に炭水化物を消化したガスが出るのが良くわかります。一度試してみて下さい。カメヤマ酵母おすすめです。

カメヤマ酵母のダイエットの結果

15日間で、６０キロ　⇒　５７．６ｷﾛえ、なんだ２．４キロだけ？って思いました？でも1か月に換算すると４．８キロでしょ。１か月で痩せていいのは5キロぐらいまでです。これ以上は痩せない方が良いと言われてるので丁度良いくらいじゃないでしょうか。

カメヤマ酵母で残念なこと

カメヤマ酵母は特許がとってある科学的な根拠のある酵母です。ですが、残念な事は、ホームページのできが悪い事です。もっとすっきりと作れば良いのに、イラストというか漫画チックに作り過ぎだと思います。実力はあるのに残念です。でも、実力はあるんですから、是非一度試してはどうでしょうか。
カメヤマ酵母

カメヤマ酵母の口コミ

口コミ読むと評判の良いものもそうでもないものもありました。まあどんなに良いものでも口コミはそういうものです。薬と同じように１００％の人に効果のあるものなんてないはずです。６０キロもある私の場合、まずはやってみました。

なので色々と調べて、これ行けそうだなと思ったので思い切って購入。開けてみると30袋（約半月分）が入ってました。興味深々でオープン。すると、緑色の粉と粒粒が入って、何か発酵食品のような香りが。酵母ですから当たりまえですけどね。

緑色は抹茶コーティング。コーティイングされてるから、生きて腸まで届くそうですよ。一袋に入っている酵母の数は・・・・なんと10億も。凄そうです。

カメヤマ酵母について深く知る

記事の重要ポイントは次の５つです。

カメヤマ酵母のパン酵母は胃酸で死なずに腸に届く（抹茶コーティング）
このパン酵母は腸の中で2年生きる。炭酸ガスが発生しにくい
酵母は糖を発酵分解して豊富な有用成分を作る
酵母が腸内環境を改善するからダイエットができる
健康の結果としてのダイエット

カメヤマ酵母に入っている酵母は胃酸で死なない酵母。

カメヤマ酵母で使われてる酵母は、パン酵母に抹茶でコーティングした酵母です。水谷精成氏が開発した素晴らしい能力を持った酵母。この抹茶コーティングされたパン酵母で色々な商品が開発されています。

カメヤマ酵母は酵母の名前ではなくて、抹茶コーティングされたパン酵母が入った商品の名前。抹茶コーティングは、バイラテラルコーティングとも言います。太ったことで少し辛い思いをしているあなたに素晴らしさを伝えますね。でも、好きなだけ食べても痩せられる！と誤解はしないように(^O^)「食事制限なし」は好きなだけ食べても良いという意味ではありません。

油濃い食事

何となく太ってしまった・・・・食欲にはなかなか勝てないこともありますね。いくらカメヤマ酵母飲んでも、食欲を野放しにして良いわけではないんです。一般の酵母との違いが大事です

カメヤマ酵母特徴

酵母は実に素晴らしいはたらきを持つ微生物。そのなかでもカメヤマ酵母のパン酵母は、胃酸に壊されない素晴らしい発明です。他の酵母は胃酸に壊されるのに、このパン酵母は腸まで届けられるという違いが最も優れた点です。

常温で2年もの間生きるんですよ。腸内で実に長く生きてあなたのために働き続けるんですね。酵母はあなたの腸の中で発酵分解を続けます。そうすると腸内が善玉菌叢（フローラ）で満たされます。

腸内環境が改善されることが、あなたの健康的なダイエットを後押ししてくれます。色々なダイエット法に迷う必要はなくなります。健康的に痩せることに自信を持てるようになってくるんです。

カメヤマ酵母の包みに入ってるもの

パン酵母、１２種類のビタミン、５種類のミネラル、１５種類のアミノ酸、ビフィズス菌、オリゴ糖。

パン酵母に抹茶コーティング

酵母にバイタルコーティング（抹茶コーティング）すると、酵母が胃酸で死ない。それが狙いです。酵母が腸まで届き腸で発芽し、酵母の機能を発揮します。水谷精成氏が発明した抹茶コーティング酵母。科学的にデータの裏付けのある酵母です。

抹茶コーティングしたパン酵母の働き
カメヤマ酵母特徴。腸まで届いた酵母の働き。糖を発酵分解してアミノ酸・ビタミン・有機酸を作り出します。酵母は腸内の不消化物を消化する酵素も作ります。あなたの体に蓄積されている、有害物質を無害にする酵素までもつくるんです。

腸内の環境がかなり改善されます。消化酵素、代謝酵素の節約ができるんですね。
でもね、カメヤマ酵母は魔法じゃありません。余分すぎる栄養分を処理しきれません。それではもったいないです。

挙句に「カメヤマ酵母って効果ない」って・・もったいなさすぎます。極端に激しい運動や食事制限によるダイエットは失敗します。健康にも良くないですし。カメヤマ酵母はそういうあなたを救ってくれます。

健康になるためのダイエットを目指しませんか

適度な食事、適度な運動を心がけませんか。運動が苦手でもストレッチ程度だったらできるでしょう。ジョギングなど無理にやることはありません。少し早目に歩くことはいくらでもできますね。

体内酵素は質の良い睡眠中に作られます。規則正しい生活で睡眠を充分にとって、カメヤマ酵母で健康的に痩せませんか。

カメヤマ酵母についてはここを読んでみてください⇒　生きて届く酵母でダイエット

カメヤマ酵母のダイエット例

以前からなかなか落ち無い体重と、本気で努力を続けられない自分自身に、ガッカリしている時にカメヤマ酵母を知りました。説明通りに飲んでみると、しばらくしておなかの中がポコポコっと。（糖が発酵分解されて炭酸ガスが発生したのです）

１日3食のうち２食を食べた後に、カメヤマ酵母を飲み３か月間続けました。その結果、-4キログラムと大成功しました。本当に嬉しいです

酵素の効果を実感する人がいるのは事実ですよ。

元となる反対意見を盲目的に信じているに過ぎないのではないかと思います。納豆キナーゼは医療でも血液サラサラに使われてます。 否定派の考えに従えば納豆を食べても納豆キナーゼはバラバラに分解されるはず。血液サラサラにする働きは 無くなるんじゃないでしょうか。

でも実際には口から食べた納豆にはその働きがあるんですね。 食物酵素を摂取すれば消化酵素の無駄遣いを防げます。胃酸に弱い酵素の殻はすぐに壊されるでしょうが、少し強いものは特定の食物の分解に働き、かなり強いものは食物の分解を促進します。

大根おろしのジアスターゼ

例えば大根おろしに含まれているジアスターゼという消化酵素があります。胃酸に強いので胃の中でご飯や芋類のでんぷん質の消化を促進したり、脂肪類の消化を促進して酸化を防ぎます。

油の多い料理に大根おろしを添えると胃もたれを防ぐことができるのはこういう理由からです。 酵素についてはまだまだ解明されてないことが多いんですが、酵素液が健康に良いという研究はすすんでるんですよ。

でも偽物の酵素液もあるので騙されないことですね。しかし、酵素液には絶対に飲まない方が良いものから、まだ理論的には解明されてないけれど結果として健康面でもダイエット面でも効果があるというのが現状です。

発酵食品は昔から良い食べ物とされてきました

発酵食品は大量の酵素を含んでいますね。昔の人は科学は知らなくても、経験的に発酵食品が体に良いという知恵があったんですね。 昔は栄養の問題と小児の死亡率の高さが平均年齢に影響を与えていました。

低栄養の食事しか摂れなかった時代に発酵食品を取り入れた昔の人の知恵は偉大だったと思いませんか？ 繰り返しますが、酵素はタンパク質であると言いますが、正しくはタンパク質の殻に包まれた物質。また、タンパク質の殻が分解されずに腸まで届く酵素もあるんです。
だから食物酵素を摂取すれば消化酵素の無駄遣いを防げるようになっています。

酵素ファスティングダイエットのための製品は沢山ありますが、毒性の高い添加物の入ったもの、飲みやすくするために人工的甘味料を添加しているものもあります。 酵素液は無添加のものを選ぶのが重要ですよ。中には毒性の強い保存料など入ってるものもあるので要注意 酵素液は無添加のものを選ぶのが原則です。

添加物入りの酵素は添加物の排出のために代謝酵素が無駄に使われてしまいます。そういう酵素液は割と安めだったりするので安いからと飛びつかないように十分に注意しましょう。添加物とはいっても安全なものから毒性の強いものまで程度はいろいろです。

特に毒性を指摘されている添加物は甘味料のアスパルテーム、保存料の安息香酸ナトリウム。これは良く覚えていてくださいね。。こんなものが入った酵素でダイエットすれば本末転倒です。 アステルパームや安息香酸ナトリウムの害についても別記事で紹介しています。

宿便や便秘が長い間腸内にあると腐敗し、悪玉菌のエサとなります。その結果、腐敗と悪玉菌から毒素が作られる。その毒素は腸の粘膜から吸収され肝臓へ運ばれます。 肝臓は毒素をを無害にしてくれる大切な器官です。食物や水や空気から次々に入る有害物質の処理に追われます。

しかし処理できる能力には限度があって、腸内でできた強い毒素が回ってきても処理しきれません。この処理には多くの代謝酵素が使われます。その結果、細胞の新陳代謝は妨げられます。身体の代謝機能は著しく低下します。代謝機能が低下した体は「太りやすい体質」になりますね。その上さらに恐ろしいことに、解毒しきれない毒素が血液を通して全身に回ります。すると、軽い体調不良が起こり始めます。

たとえば肌あれ、吹き出物、腰痛、肩こり、偏頭痛等に悩まされるようになります。長い間、宿便をそのままにしておくと成人病やさまざまな病気・病状を引き起こしかねません。なるべく早い時期に、きれいに取り除いておく必要があるのです。

あまり食べないのに太るのは？

あなたが消費エネルギーを上回るほどの食事摂取していれば太ります。たくさん食べ過ぎているか消費エネルギーが少ないかそのどちらか、あるいは両方です。大食もしていないのに太ってしまう場合、その原因は代謝が低下しているので消費エネルギー量が少なくなっているからです。

そんな時、ファスティングデーツＤＸなど成分にマグネシウムを含んでいるダイエット酵素が有効です。代謝機能が低下していると太りやすい体質になるのは、腸に「宿便」が蓄積されていたり、無理なダイエットで筋肉が痩せてたり、活動性が著しく低いような場合です。

解決するには、まず宿便を取り除くことです。それだけで陳代謝が高まり、総消費エネルギーが大きくなります。

また適度な運動は代謝を高めるのに役立ちますし、ストレスの解消にもなるのでお勧めします。 宿便をとるには酵素ドリンクに入っているマグネシウムが効果を発揮します。

それは腸内環境の改善です。腸内環境の改善。これがダイエット成功のカギです。 人間の小腸と大腸の長さ。どれぐらいあるか知ってますか。合わせて６mもあるんです。 ご存知のように小腸は消化や吸収に大変重要な働きします。 小腸の内側には無数のヒダがあるんです。

宿便が腸内に溜まる

年月がたつとともにこのヒダに食べ物のカスや老廃物が溜まってきます。聞いたことあるでしょうか。これが「宿便」と呼ばれる老廃物なんです。 誰にも宿便があるんですが、少ない人の量はどれくらいと思いますか？なんと３ＫＧもあるんですよ。ゲゲッですよね。

少ない人で３ＫＧ。多い人は６キロになるそうです。 宿便の量が多いとぽっこりお腹になります。宿便が多くたまってる人は大抵便秘です。あなたも宿便がたくさん溜まってるのかも。そうすると小腸は十分に働かず基礎代謝が下がるんです。

代謝を下げない事が大事

代謝が下がれば体内の脂肪が燃焼しきれないですよ。 それで体脂肪がどんどん蓄積して肥満になっちゃいます。食事を減らしても運動しても痩せないっていう人いますね。そういう人は大抵こういうタイプの人です。宿便と体脂肪でお腹がぽっこり。便秘が治らないうちはダイエットも軌道に乗らないんですよ。

腸内環境がダイエット成功の秘訣

腸内環境を改善すること。これがダイエット成功の秘訣です。例えばデーツに大量に含まれるマグネシウムが腸のぜんどう運動を活発にします。すると宿便も解消して基礎代謝が上がってきます。脂肪が燃えやすい体が出来上がるんですね。マグネシウム成分は腸内環境を整えます。あ、それから脂肪が燃えるときには水が必要です。 できるだけ綺麗な水を飲みましょうね。 それによって腸内環境をしっかり整えます　？

今日の常識は明日の非常識になってしまうことは案外多いものです。少し昔には「タンパク質、脂肪、炭水化物」の３大栄養素が中心で、それ以外は「価値がない」と思われた時代がありました。

昭和40年代の教科書にはキュウリ、トマト、セロリには何の栄養も無い、ただの水と書かれてます。今ではその当時の常識は間違いだったことが明らか。「生野菜は体を冷やすし、そのままでは食物繊維がとれにくい。だから加熱調理した方がいいんです」と言われ続けてきましたね。

食物酵素を摂取するためには生で食べる事が大事

これでは活動してる「食物酵素」を摂る事ができません。食物酵素の重要さが常識になりつつあるのが現在でしょう。「食物酵素は胃酸で壊されアミノ酸に消化分解され、吸収されるので価値は無い」と食物酵素を食べることに否定的な意見もそのうち非常識になってくるでしょう。

酵素が話題になる前に「抗酸化栄養素のファイトケミカル」の発見はとても画期的でした。常識は常に変わっていきます。朝食をしっかり食べないと、１日しっかり活動できないという常識も疑いましょう。

朝はしっかりと排泄する時間

なぜかというと、胃や腸がしっかり目覚めていない朝にしっかり朝食（それも加熱食）を食べると、消化液も十分に出ていない状態では消化酵素の働きが悪いため消化不良を起こしてしまうからです。 もともと江戸時代までは日本人は昼と夜の１日2食だったんです。

昭和30年代になって「健康のために朝食はしっかり摂ろう」と言われるようになりました。 「主食は白米、おかずはバラエティに富んだ種類を多くとりましょう（30品目が目標）」と言われますが、これって実は過食につながるのでは？ 日本人は「ひとつの栄養素」に飛びつく傾向が強いですね。

朝食食べないと活動エネルギーが得られないというのは嘘です

カルシウムが大事と言われれば牛乳・牛乳と推奨され続け納豆が良いといえば、納豆が売り切れたり。もっと全体的に考えないと、健康な食生活は作れないです。 朝食をしっかり食べないと１日の活動のエネルギーができないって間違っています。

なぜなら、食物が消化・吸収されるだけでおおよそ１日かかるからです。朝しっかり食べてもその日のエネルギーになるわけがないのです。 胃腸に負担をかけてしまい、未消化物を作り悪玉菌が繁殖してしまう。そんな不健康な事はやめる方が常識になるのでは。

健康の鍵を握るのは善玉菌がたくさん住んでいる腸内環境 私たちの体は約60兆個の細胞からできています。天文学的な数字なので想像もできませんよね。消化管の中に住む細菌は大腸を中心に約100兆個の細菌が住んでいます。その様子は叢（草むら）のようなので腸内フローラといいます。

100兆個の腸内細菌

100兆個の細菌は善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種が混在しています。日和見菌は余り聞いたことがないでしょうか。 善玉菌でも悪玉菌でも勢いのある方になびく菌のことです。腸の中で善玉菌が優勢になってくると日和見菌も善玉菌として働きはじめます。この腸内細菌のフローラの状態が私たちの健康や精神状態に大きな影響を与えています。

善玉菌グループ

アシドビフィズス菌、ビフィズス菌、フェカリス菌など乳酸菌の仲間がいて、有用な酵母菌も共生関係にあるんです。 未消化物を消化して消化を助ける役目をもっています。ビタミンＢ群を作り出し腸の蠕動運動を活性化して 発癌物質を無毒化する働きもあると言われています。

それだけではなく、有害金属の吸収をブロックして 排泄をし、有害細菌の繁殖を抑制してくれます。 これらの菌が作り出す発酵生成物には免疫力を高めたり遺伝子が傷ついたときに修復を促すなど重要な役割も 持っていることが分かっています。

これらの善玉菌で私たちの体は守られています。病原体を防ぐ力の５０％はこれら善玉菌の力だそうです。腸の病気には癌や潰瘍性大腸炎などの難病などたくさんありますが、腸内環境を改善することでこれらの病気の予防や改善が期待できます。

腸内環境を良くする３つの条件

 

楽しんで食べる。

消化液の分泌や腸の蠕動運動は自律神経に影響を受けます。 副交感神経が優位にはたらくと（リラックスすると）消化器の働きは活発になります。

消化力に見合った食事 食べ過ぎというのは、消化能力を上回って食べる事。未消化物ができて、腐敗し悪玉菌が増えます。 特に肉類は未消化物が発生しやすい消化の難しいもの。生果物や野菜、発酵食品は酵素で消化の助けになります。

善玉菌を増やす食品を食べよう

野菜、果物、穀物、豆類、海藻類、キノコ類、キムチ、納豆、ヨーグルトなどの発酵食品が 善玉菌を増やします。

オリゴ糖、抗菌物質、食物繊維

また、ゴボウや人参などの根菜類には有害な菌を防ぐ抗菌物質が含まれますし、 善玉菌のエサになるオリゴ糖が多くあります。 リンゴ、イチゴ、柑橘類のペクチンという食物繊維が善玉菌のエサになります。加えて腸内を酸性にすることで善玉菌有利の環境を作ってくれます。

断食であなたの体に入るスイッチ 人類が誕生した後長い間飢餓状態だった。 たらふく食べるようになったのは現代だけです。 なので断食で飢餓状態になると、幾つかのスイッチが入るように プログラムされてるんです。

糖新生という特殊な代謝

 

糖新生という特殊な代謝 糖新生というと難しそうですね。 人間にとって脳は一番重要な臓器です。 だから優先的に最初に脳が栄養を必要とします。 断食で脳に与える糖が無くなったら糖ではないものから糖を作り出す働きがプログラムされています。 しかし、糖でないものから糖を作り出すのに必要な栄養素があるんです。

ビタミンＢ１、ナイアシン、マグネシウム、マンガンなどのビタミンやミネラルです。もしこれらが無ければ意識はもうろうとして時には昏睡に陥ることもあるんです。だから酵素ダイエットをするときにもこれらの栄養素が必要になってきます。 次のようなスイッチが入ります。

断食をすると筋肉のグリコーゲンにブドウ糖になって脳に供給されます

 

１断食をすると肝臓や筋肉に蓄えていた グリコーゲンが分解されてブドウ糖になり 脳に優先的に供給されます。 断食後48時間が経つ頃、脳の栄養である糖分が不足してくると特殊な代謝が起こってきます。

まず体脂肪が糖分に転換されます。体脂肪がどんどん糖に転換されて 脳の栄養分として使われたり、体のエネルギーとして消費されます。 こうなる前が一番飢餓感が強いので、それを乗り越えると断食が楽になります。

体脂肪はグリセリンと脂肪酸になり優先的に脂肪酸を肝臓や筋肉で エネルギー源にするのです。 この時、ダイエット臭という独特な臭いが体から発散します。 ⇒　ダイエット臭の対策法 脂肪酸をエネルギーに変えるにも一定量の糖分が必要。

「脂肪は糖の火で燃やされる」と言われる理由です。 ２、完全断食では3日目位から筋肉を分解して アミノ酸から糖を作り出す働きが強くなります。 これで筋肉が痩せリバウンドしやすい体になります。

完全断食が長いとケトン体ができてエネルギーとして使われる

更に完全断食を続けていると、 糖新生だけでは脳や神経系の栄養を満たせません。 脂肪をケトン体というものに変換して、ケトン体が糖分の代わりにエネルギーとして供給される ケトーシスという不健康な状態に陥ってしまいます。

酵素ダイエットの成功のポイントは脳や神経には必要な糖分を供給しながら 行うことです。 ベジーデル酵素液に含まれる黒糖やビタミン、ミネラルが脳や神経に栄養を供給し、脂肪を燃焼するための栄養素もあるのでダイエット臭は出ません。 筋肉を落とさないダイエットができることが酵素ダイエットの良い点でしょう。

断食で劇的に免疫力が高まります

免疫力や解毒力が高まる 断食で劇的に免疫力が高まり回復していきます。野生の動物が怪我をしたり具合が悪い時には 何も食べず、じっと休んで回復するのと同じ現象でしょう。

これは断食することで、それまで腸管リンパ節に集中していた免疫細胞が体全体の必要な所に行くためです。 肝臓も解毒パワーを悪玉菌の毒素の解毒に使わずに済むので体の必要な場所に解毒パワーを発揮できます。

 

思考・感覚が鋭くなて頭も冴えます

思考、感覚が鋭くなる 感覚が鋭くなり、頭も冴えてきます。断食中にアイデアが出たり、人生を見直したり 色々な逸話があります。

断食明けには、一杯の味噌汁やスープ、野菜の味が奥深く身体の奥に届き、満たされる思いがするようです。 これをきっかけに食をはじめとする生活習慣が改まる人がいます。