ファスティングデーツＤＸのＶＬＣＤシステム実行方法

１．カップでデーツシロップ170ccを計りペットボトルに入れます。
それに830ccのミネラルウォーターを入れて薄めてください。（１杯分は20ccのデーツに対して５倍のミネラルウォーターで薄めます）

VLCDシステムの実行方法2　デーツ液のつくり方

２．デーツシロップは沈殿しやすいのです。

薄めたあとはペットボトルを上下によく振ります。

VLCDシステムの実行方法3　デーツ液のつくり方

３．ミネラルウォーターで薄めたのファスティングデーツを、食事代わりに（食事に置き換え）１日３回飲みます。

ファスティングを始めると、体温が下がることが多いので温めてから飲んでください。
ファスティングデーツＤＸの置き換えダイエット
・ファスティングダイエットの情報⇒　　こちら

月に１度はこのシステムを３日間あるいは７日間実行すると太りにくい体質になっていきます。体質が変わってくるのを根気よく待ちながら続けてみましょう。

1～２本試みて痩せなかったなどの口ｺﾐもあるようですが、腸内環境、体質が変わるのには時間がかかります。

必ずしも短期に宿便が排泄され、体重も落ちないかもしれないと思って取り組んだほうが良いでしょう。⇒参考になるサイト

また、何も食べないで痩せるのとは栄養面で違うこともわかるでしょう。

なので、早急に結果を出したい気持ちはわかりますが、インスタントな方法を求めすぎるとダイエットジプシーになってしまいます。