酵素ダイエットと糖質制限でダイエットを成功させる方法は、酵素、オリゴ糖、食物繊維が秘訣です。 消化の働きをする食物酵素を普段から積極的に摂取すれば、消化が活性化され、それによって代謝も活発になるという訳です。 そして体内 …