酵素ダイエットの失敗

酵素断食でも完全断食でも「断食」に最も重要なのは復食のやり方です。この復食に失敗する事が良くあります。 最も多い失敗は、暫く食物を入れていないため、収縮せず「消化液」が出てない胃腸に急に普通の食事を入れることです。 普通 …

ダイエットにリバウンドはつきものでしょうか？ リバウンドで多くの人がダイエットに失敗します。 失敗しない方法やコツを知ってダイエットをしましょう。 ダイエットに失敗するのは、非常に飢餓感が強くなって、食欲に負けてダイエッ …